Dimagrimento a Milano. Alcuni consigli

DIMAGRIMENTO A MILANO: MISSION IMPOSSIBLE

In una città frenetica come Milano, dove si passa la maggior parte del proprio tempo chiusi in un ufficio e quello che resta della giornata, stai seduto sui mezzi pubblici con la prospettiva di tornare a casa e goderti il meritato riposo, dimagrire a Milano sembra impossibile.

Un pò perchè i ritmi concedono tante distrazioni: spesso ti sarà capitato di mangiare al fast food, proprio perchè è “fast” senza perdere tempo, oppure, nel bar sotto l’ufficio, avrai preso la prima cosa nel menù senza controllare se fossero verdure, un primo, un secondo etc, pensando al lavoro che devi finire in ufficio e che quindi ti costringeva a correre immediatamente nel tuo loculo.

DIMAGRIMENTO A MILANO: I VARI CENTRI

Chi inizia un percorso di dimagrimento a Milano, solitamente si trova a scontrarsi con diverse difficoltà, ad esempio:

  • Poco tempo a disposizione durante la giornata
  • La voglia che spesso non c’è
  • Incompatibilità con il proprio lavoro
  • Incapacità di seguire una dieta senza stimoli esterni
  • Nessuna idea di come farsi un piano alimentare corretto

Spesso per ovviare ad alcuni di questi blocchi, ci si affida a dei centri di dimagrimento a Milano, che su appuntamento seguono passo passo il tuo percorso di perdita di peso.

 

DIMAGRIMENTO A MILANO: SUGGERIMENTI

Voglio darti alcuni piccoli consigli, perchè ci sono passato anche io: volevo partecipare a un paio di triathlon ma ovviamente, dovevo mettermi in forma (in tutti i sensi). Ho iniziato quindi a pianificarmi la giornata tra dieta e sport.

Pausa pranzo a Milano? Muoviti!

Pensa che potresti correre, andare in palestra  oppure come facevo io, ti iscrivi ad un a piscina e ti fai qualche vasca, perchè ti posso garantire che come attività se vuoi iniziare il dimagrimento a Milano non c’è miglior attività fisica!

Pausa pranzo off-limits? Vai alla sera! Al posto di tornare a casa  immediatamente, trova un palestra o un corso vicino al tuo posto di lavoro, esci dall’ufficio ti scarichi 1 ora e poi torna a casa rilassato come un fiorellino!

Alcune volte mi è capitato di non fare l’abbonamento ma di pagare l’entrata giornaliera, perchè riuscivo ad alternare la corsetta al parco nel dopo lavoro con la piscina, quindi non sempre andavo. Mi ricordo che l’ingresso costava 5€ al giorno, al posto dei 40 mensili. Quindi ho risparmiato sicuramente!

DIMAGRIMENTO A MILANO: LE DIETE

Mi sento ci consigliarti solo quello che ho provato io, ovvero delle compresse a base di Piperina e Curcuma,  che prendevo per accelerare il metabolismo e ridurre la sensazione della fame (ero un Amministratore di sistema, sempre attaccato al computer).

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Sono sempre stato un purista, non ho mai preso niente, ma devo dire che queste (le uniche che abbia mai provato) hanno funzionato!

Sul mercato puoi trovare numerosi prodotti come integratori integratori a base di piperina e curcuma. Chiaramente alcuni sono più efficaci e altri meno. Calcola che durante l’attività fisica hai bisogno di integratori sia per la salute della tua pelle, dei legamenti ma anche dei tendini e delle ossa.

MODALITA’ D’USO: Io ne prendevo 4 capsule al giorno con un bel bicchiere d’acqua, in 2 momenti separati della giornata, a stomaco pieno. Per comodità ne assumevo due alla mattina dopo colazione e poi dopo pranzo.

Fammi sapere come ti trovi e tienimi aggiornato sull’andamento della tua dieta 🙂

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